进阶基础潜水员课程

ADVANCE FOUNDATION/REC1 COURSE

前提条件

课程时间

课程限制

课程内容

课程教材

课程理论

陆地练习

潜水技巧

装备要求

  • 符合WUD总体课程参加要求

  • 18岁以上

  • 参加课程时至少进行过20次开放水域潜水

  • WUD进阶开放水域潜水员级别以上或其他协会同类证书

  • 14分钟内完成200米游泳

  • 憋气游动10米

课程时间为4天,包括至少32小时教学,内容包括理论,陆地练习和水下练习

  • 符合WUD总体课程限制

  • 水中训练学生教练比例不得高于4:1(增加助手可以6:1)

  • 训练深度不低于4米,不超过潜水员所持证书允许的最大深度,最大深度30米(对于开放水域潜水员,课程最后一次潜水可以在教练的带领下到达24米,从而获得最大深度24米的WUD潜水证书)

  • 至少5米能见度

  • 本课程通常持续4天,共32小时课程时间,课程将强调恰当的潜水装备,潜水意识和潜水团队,练习潜水安全检查程序,水下个人和团队技巧,了解恰当的上升模式和气量计划。

  • 课程将进行8次限制或者开放水域潜水,总4个小时的理论时间

  • 网上课程-进阶基础潜水员

  • 进阶基础潜水员视频课件

  • 安全潜水员

  • 潜水装备

  • 潜水意识

  • 潜水团队

  • 水下个人和团队技巧

  • 了解恰当的上升模式和气量计划。

  • WUD装备配置

  • 潜水团队位置,意识和沟通

  • 安全检查程序

  • 各种蛙鞋踢法

  • 5项基本技巧,共用气练习和漏气模拟

  • 释放SMB

  • 无面镜上升

  • 陆地和水中潜水装备检查

  • 平衡配重 A:无BCD, 使用长喉体会平衡配重. B:穿BCD, 体会平衡配重

  • 有控制的平行下潜,注意保持好和同伴的距离及位置

  • 剩余30BAR气体,在3米水深,检查合适配重重量

  • 蛙鞋踢法. A: 蛙式踢法. B:后踢和原地直升机旋转.

  • 在某一深度水平悬浮至少3分钟

  • 在某一深度水平悬浮并完成5项基本技巧(面镜排水 面镜脱除复原 调节器寻回方法 切换主备用调节器 查看气压表)

  • 展开长喉练习

  • 在某一深度水平悬浮并用线轮释放SMB,并利用引导绳上升

  • 水下活动中和潜水同伴保持良好的沟通(手势和接触信号)

  • 缓慢水平上升并安全停留

  • 无面镜上升

  • 共用气源,同伴引导上升

  • 保持团队位置,共用气源(OOA)和漏气模拟

  • 以上所有原地悬浮技巧位置移动不超过0.5米,距离引导绳距离不超过2米,水平倾斜角度不超过15度

  • 在整个潜水过程中注意潜水同伴的位置和需求.整个潜水准备过程、水下活动和潜水后的活动体现安全意识.

  • 课程中不允许使用侧挂,请学习开放水域侧挂课程。

教练

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​课程编号

1001

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